Maria Vitória vive numa aldeia remota nas montanhas portuguesas e joga futebol na equipa juvenil masculina local. Determinada a tornar-se profissional, dedica todo o seu tempo livre a treinos intensos com o pai, Nacho.

A rotina de ambos é abalada pelo regresso inesperado de Bruno, o irmão mais velho, que partiu há muitos anos após um incêndio trágico que lhes tirou a mãe.

Enquanto se prepara para o jogo mais importante da sua vida, Maria começa a questionar a autoridade do pai e o peso que rege a sua existência. Aos poucos, procura uma forma de se libertar, compreender os seus verdadeiros desejos e tomar as rédeas do seu futuro, longe das sombras do passado.