O filme conta a história de Mia (Chloe Grace Moretz), que fica dividida entre a sua carreira artística e o seu relacionamento com Adam, e é forçada a escolher entre

estudar música em Nova York ou viver com seu namorado no Estado do Oregon.

Ao sofrer um acidente de carro, no qual morreram os seus pais e a deixa em coma, Mia narra a sua vida como se estivesse separada do seu corpo.

If I Stay, é uma adaptação ao cinema do livro homónimo de Gayle Forman.